Masaža je jedan od najstarijih, najefikasnijih i najpopularnijih oblika istočnjačkog tradicionalnog lečenja koji je rasprostranjen po celom svetu. Za vreme poslednjih 2500 godina mnoge generacije su izučavale, dograđivale i testirale uvežbane metode rada kako bi se stiglo do današnje tajlandske masaže.
Otac ove masaže je Jivaka Kumar Bhacca, indijski lekar, savremenik i prijatelj velikog Bude i lični lekar kraljevske porodice.Tokom vekova tajlandska masaža je zadržala svoje prvobitne karakteristike, ali se i razvijala. Masažna tehnika je prelazila na potomke u tajlandskim porodicama, a u manastirima tehnike tretmana su zabeležene na listovima palme. Tokom XVIII veka osvajači sa Burme uništili su veliki deo zapisa o masažama. To je navelo poznatog kralja Tajlanda III Ramu da prikupi ostale spise i iste je ugravirao u zidine Watt Po-a u Bangkoku. Zahvaljujući vidovitom kralju vekovite veštine ove masaže ostale su zabeležene zauvek. Ugravirane slike predstavljaju energetske meridijane i to uslikane sa prednje i zadnje strane čovekovog tela. Pored ovih šezdeset ugraviranih slika na crkvi Watt Po-a, nacrtane su i akupresurne tačke koje se koriste prilikom izvođenja ovih terapijskih tretmana. Tokom 1970-ih godina međunarodni lekarski tim je proučavao ugravirane slike i ustanovili su da je prikaz energetskih meridijana i akupresurnih tačaka verodostojan i tačan. Tajlandska masaža nije luksuz ili pomodarstvo, nego je to najefikasnija metoda za obnavljanje fizičke i psihičke istrošenosti organizma. Mnogi imaju pogrešne predstave o tajlandskoj masaži, poistovećujući istu sa erotskom masažom. Tradicionalna tajlandska medicinska masaža nema nikakve veze sa seksom!
Šta je razlika između evropske i tajalandske masaže?
Suštinska razlika je u tome što prilikom evropske masaže radi se na opuštanju mišića dok kod tradicionalne tajlandske masaže tretman obuhvata rad na energetskim meridijanima i akupresurnim tačkama.Terapeuti pritiskom prstiju, laktova, kolena i noge (iskoristivši svoju težinu) - vrše masažu.Tajlandska masaža opušta i izvlači mišiće, namešta zglobove, ali se to uvek radi do granice bola. Tajlandska masaža je suva masaža prilikom koje gost na sebi ima laganu odeću, pamučni šorts i majicu. Postoji i uljana masaža koja je, u stvari, tradicionalna tajlandska masaža prilagođena potrebama Evropljana. Ona se u suštini ne razlikuje od suve masaže, jedino s obzirom da je koža masna i klizava, ovde se ne rade istezanje. Bitno je znati da, ukoliko se koristi uljana masaža, lekoviti efekti se postižu u periodu od 2-3h nakon tretmana. Tuširanje se preporučuje posle trećeg sata nakon završetka uljane masaže. Tradiconalna tajlandska masaža se vrši na podu na adekvatnom madracu i to u vremenskom periodu od jedan do dva sata, prilikom koje maser prelazi preko svakog dela tela. Preporučuje se nedeljno ili dvonedeljno koristiti ove preventivne masaže. Tajlandska masaža se dopunjuje i herbal masažom koja pomoću isparavanja tajlandskih biljaka i začina postiže izvanredne efekte pritiskom na energetske meridjiane.
Pozitivni efekti
Tajlandska masaža ujedinjuje pozitivne efekte joge, akupresure i refleksologije. Posle masaže čovek se oseća opušteno i osveženo. Dok evropska masaža pruža samo opuštenost i pospanost, tradicionalna tajladska masaža istovremeno pruža smirenost i regeneriše umorne, istrošene delove organizma. Pobojšava cirkulaciju krvnih i limfnih žlezda, stimuliše rad unutrašnjih organa tela i dovodi u sklad energetski sistem organizma. Istezanjem krutih mišića i zglobovi postaju opušteni, povećava se elastičnost tela i blagotvorno deluje na kosti. Nakon masaže osećamo se lakšim, elastičnim, odmornim, mišići su opušteni, a ukočenost mišića je nestala. Tajlandska masaža izuzetno pozitivno deluje na telo i na duh. Za postizanje opuštenosti i pozitivnih efekata masaže služi i adekvatan prostor, temperatura prostora, prigušena svetla i tiha relaksirajuća muzika. Pored ovih stvari jako je bitno da se osoba pripremi za masažu, opusti, smiri, zatvori oči i u potpunosti se prepusti tretmanu masera. Posle masaže preporučuje se da popijete šolju čaja. Unošenjem tečnosti u organizam odstranjuje se toksične materije iz tela. Posvetimo sebi dovoljno vremena, nemojmo užurbano trčati sa masaže u nove radne pobede. Tajlandska masaža blagotvorno deluje na vegagativni nervni sistem, uklanja nesanicu, smanjuje bolove. Nije slučajno da nakon masaže se osećamo kao preporođeni, pošto se cirkulacija krvi povećava, koža je zategnuta i čvršća, elastičnija, a i pore su proširene. Tajlandska masaža se preporučuje osobama sa funkcionalnim poremećajima kičme i zglobova. Specijalnim zahvatima maser otklanja blokirane zglobove, ublažava bolove i rasterećuje ukočene mičiće. Putem sistema meridijana terapeut vraća izgubljenu ravnotežu energije tela. Tajlandska masaža izuzetno uspešno deluje u lečenju osoba sa bolovima u ramenima, vratu, lumbago i kod onih koji imaju išijas. Preporučuje se i onima koji žele sebi priuštiti ugođaj opuštenosti i nežnosti. Tradicionalna tajlandska masaža pokazuje naročito dobre rezultate kod osoba koje puno sede i voze , obavljaju stresne poslove, sportista, ljudi koji imaju probleme sa nesanicom.
Tajlandska masaža se ne preporučuje osobama koji boluju od sledećih bolesti:
1. Onkološke bolesti i promene na limfnim žlezdama
2. Visok krvni pritisak i smanjena srčana funkcija (bajpas)
3. Osteoporoza i bolesti izrazito proširenih vena
4. Epilepsija, trudnoća, psorijaza, sveže rane, prelom kostiju
5. Različiti implantati, proteza kuka i kolena
Tradicionalna tajlandska masaža je od strane međunarodne zdravstvene organizacije Evrope priznata kao prirodno lekovita preventivna delatnost.